投稿日｜2015.8.3
こんにちは、受付の川島です。
昨日祖父母が子供に電動自転車を購入してくれました。
ずっと購入を迷っていたのですが、高校三年間頑張って
自転車通学したのでそろそろ楽しても良いかと。
さっそく私も試乗してみましたが、登坂もビックリするくらい軽いんですね！！
うちは高台に住んでいるので帰りはずっと上りなんです。
なので部活をしていない子供にとって、自転車はいい筋トレになっていましたが
楽する分ドンドン体力も筋力も落ちるのが心配です…。
皆様も適度な運動で筋力、体力を維持してくださいね。
この時期、熱中症にはくれぐれもご注意くださいませ。
※当院、予約優先とさせて頂いておりますので、御来院の前に
お電話を頂けますとお待たせしないお時間をご案内できます。
※当院には駐車場が３台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
６０分無料となっております（当院が200円負担いたします）
向日市 ひろた鍼灸整骨院
ホームページ 当院では腰痛・肩凝り・ギックリ腰・寝違えに特化した治療を行っています。
http://www.hirota-seikotu.com/
腰痛・ぎっくり腰
http://www.hirota-seikotu.com/koshi
交通事故治療・むちうち治療・追突治療
http://www.hirota-seikotu.com/jiko
スポーツ外傷・障害
http://www.hirota-seikotu.com/sports
肩こり・頭痛
http://www.hirota-seikotu.com/kata
首の痛み・寝違え
http://www.hirota-seikotu.com/kubi
膝の痛み
http://www.hirota-seikotu.com/hiza
骨盤矯正
http://www.hirota-seikotu.com/kotuban
鍼灸治療
http://www.hirota-seikotu.com/shinkyu
アクセス・料金
http://www.hirota-seikotu.com/access
投稿日｜2015.8.1
こんにちは、受付の川島です。
今日も晴天ですね！泳ぎに行ったら気持ち良さそうです。
８月８日（土曜日）研修会の為、受付時間を変更させていただきます。
受付時間
午前 ８：００～１２：３０
午後 １３：３０～１５：４５
ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いいたします。
投稿日｜2015.7.31
こんにちは、受け付けの川島です。
夏休み、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？
私は先週から旅行へ行った妹の仔犬を預かって面倒を見ています。
まだ３ヶ月のカニンヘンダックスなんですがトイレもまだちゃんと
出来ないし何もかもがとっても大変です。
うちに居た犬は１１歳で去年他界しましたので、仔犬の世話が
こんなに大変だと言うことをすっかり忘れていました。(T ^ T)
でも我が家に来てそろそろ一週間、お互いに慣れてきて
とっても可愛い存在です。
明日 サヨナラなので淋しくなるな。。。
でも犬がいると何処にも行けないので
花火大会、海水浴場、プール、バーゲン etc…我が家はこれから
夏を満喫しようと思っています！！
ひろた鍼灸整骨院はお盆も開院しております(^ ^)
是非、夏の疲れを癒しにお越し下さいませ。
※当院、予約優先とさせて頂いておりますので、御来院の前に
お電話を頂けますとお待たせしないお時間をご案内できます。
※当院には駐車場が３台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
６０分無料となっております（当院が200円負担いたします）
向日市 ひろた鍼灸整骨院
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腰痛・ぎっくり腰
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交通事故治療・むちうち治療・追突治療
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スポーツ外傷・障害
http://www.hirota-seikotu.com/sports
肩こり・頭痛
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首の痛み・寝違え
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膝の痛み
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骨盤矯正
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鍼灸治療
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アクセス・料金
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投稿日｜2015.7.31
こんにちは、受け付けの川島です。
ひろた鍼灸整骨院の夏季休暇のお知らせです！！
８月１５日（土曜日 ）午後休診
８月２３日（日曜日）〜２６日（水曜日）は終日休診です。
ご注意ください。
今日はこの夏一番の暑さになりましたね。
皆さん熱中症は大丈夫ですか？くれぐれも油断しないでくださいね。
ひろた鍼灸整骨院はお盆も開院していますので、普段お仕事の方は
この機会に夏の疲れを癒しに来て下さい。
投稿日｜2015.7.28
こんばんわ！診療助手の山田です。
本格的な夏を迎え、遊ぶ人が多い反面、部活動に専念する人たちもたくさんおられるかと思います。
そんな部活動を頑張っている皆さん！しっかりとストレッチはしていますか？？ストレッチをしていても
適当に済ませていませんか？？
ストレッチはゆっくりと筋肉を伸ばすことで関節の可動域を上げ、スムーズな動きを行うための準備をするために
行うことです。体に今から動くよという合図的な役割果たしています。ということは、ストレッチを適当に行ったり
やらないでスポーツを行うと怪我につながるということです。
しかし、よく聞くのが「ストレッチをしても変わらない」、「全然体が柔らかくならない」などです。
でも、これも気を付けて行えば大丈夫！というのがあります。それは・・・
①継続すること
②時間は一つの場所に１５秒～２０秒
③呼吸を止めずに大きく
この３点を守れば大丈夫！！
では、具体的にどんな方法があるのか？どうやって伸ばせばいいのか？など疑問に思った方、是非、ひろた鍼灸整骨院にお越しください！！
院長は関西大学アメリカンフットボールのトレーナーをされており、整形外科でも長年勤務されてこられましたので、お気軽に声をおかけください！！
※当院、予約優先とさせて頂いておりますので、御来院の前に
お電話を頂けますとお待たせしないお時間をご案内できます。
※当院には駐車場が３台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
６０分無料となっております（当院が200円負担いたします）
向日市 ひろた鍼灸整骨院
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