コンテントヘッド

向日市ひろた整骨院ブログ|5月2019

まだ、花粉症が・・・・

投稿日|2019.5.31

おはようございます、受付の長谷川です。

「雨が降るの?降らないの?」と悩みましたが

洗濯物を干し外出、ドキドキ、そして後悔(/ω\)

 

さて皆さん、『花粉症』は種類を変えて一年中ある事をご存知ですか?

私はスギの花粉症なのですが、今年はなぜか今も症状があり、

新たな花粉症を発症したのかもしれません(-_-;)

そんな中、「テレビでこれがいいと放送されてたし、長谷川さんにも教えたげてと言われたんや」と、

ご来院されている患者さんを通じ、教えてくださった方がおられました。

私の花粉症のことまで気にかけてくださり、本当にありがとうございますm(__)m

仕事後、急いでドラッグストアへ向かいました。

テレビの宣伝効果ってすごいですね、完売でした(/ω\)

その後、何店舗かドラッグストアをめぐって、やっとゲットできました。

おかげさまで、今年はいつもより症状が楽な気がします(*^-^*)

 

本日も「ひろた鍼灸整骨院」診療しております。

お身体で気になるところがありましたらご来院ください。

スタッフ一同お待ちしております。

肩関節周囲筋の等尺性収縮エクササイズ

投稿日|2019.5.31

外旋:わきをしめ、反対側の手で手首を保持しながら外側へ開く

内旋:わきをしめ、反対側の手で手首を押しながら内側へ閉じる

屈曲:壁を前にして立ち、手を壁に押し付ける

外転:壁に対して直角に立ち、肘の外側を壁に押し付ける

伸展:壁を背にして立ち、肘の後方を壁に押し付ける

 

 

 

ご不明な点等ございましたら、お気軽にスタッフまでお尋ねください

ひろた鍼灸整骨院

IN BODY・ジムで筋トレ

投稿日|2019.5.18

おはようございます、受付の長谷川です。

「もう夏??」と思うような暑い日がここのところ続きますね。

この暑さだと、真夏はどんなに暑いか・・・。

考えるだけで恐ろしいです(/ω\)

 

さて、足首の治療をしているとブログでお知らせしていました。

日常生活では普段通りの動きができるようになりましたが、

バレーボールではジャンプや急な横の動きに痛みが走るので

復帰はまだできていません。

そこで、休んでいる間に筋力が落ちないようジムに通うことにしました。

ジム入会時『IN BODY』という機械で、体を構成する基本成分の

体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪などを分析。

人体成分の過不足を評価してくれました。

これからジムに通って、自分の身体がどのように変化するのかとても楽しみです。

パワーアップしてバレーに復帰したいと思います\(^o^)/

 

本日も「ひろた鍼灸整骨院」診療しております。

お身体で気になるところがありましたらご来院ください。

スタッフ一同お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

ゴールデンウィーク

投稿日|2019.5.9

おはようございます、受付の長谷川です。

長い連休が明けましたね。

皆さん、色々な場所へお出かけされましたか?

私は計画していた予定が変更となり、帰省ができず・・・

父と母、そして級友に会えず(/ω\)

次回、お盆休みの連休には必ず実家に顔を出そうと思います(*’▽’)

 

本日も「ひろた鍼灸整骨院」診療しております。

お身体で気になるところがありましたらご来院ください。

スタッフ一同お待ちしております。

 

 

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