肩・腰・首・膝の痛み・スポーツリハビリ･交通事故の治療なら向日市ひろた鍼灸整骨院にお任せください！

投稿日｜2023.9.13

こんばんは、ひろた鍼灸整骨院です。

９月２３日（土）秋分の日

午前　８時００分～１２時３０分

午後　　　　　休診

でございます。

ご予約優先でございます。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

投稿日｜2023.9.13

こんばんは、ひろた鍼灸整骨院です。

９月１８日（月）敬老の日

午前　８時００分～１２時３０分

午後　　　　　休診

でございます。

ご予約優先でございます。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

投稿日｜2023.9.1

おはようございます、ひろた鍼灸整骨院です。

猛暑が続いておりますが、朝晩少しづつ秋の兆しが見えてきたような気がします。

昼間はまだまだ暑い日が続くようです。

熱中症にはお気を付けくださいm(__)m

さて、『スポーツの秋』が近づいてきました。

過ごしやすくなると体を動かしたくなりますが、急激な運動量アップは怪我の恐れがありますので、徐々に体を慣らしてくださいね。

そして、運動を始まる前は必ずストレッチなど行い、終わった後も行ってください。

始める前のストレッチは『怪我の予防』になり、終わった後のストレッチは『筋肉痛予防』にもつながります。

皆様、いい汗をかいてスポーツを楽しんで下さいね(*^-^*)

本日も『ひろた鍼灸整骨院』診療しております。

お体で気になることがございましたらご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております。