11月, 2018 | ひろた鍼灸整骨院

向日市ひろた整骨院ブログ｜11月2018

踵の痛み

投稿日｜2018.11.2

踵にはアキレス腱があり、これは腓腹筋とヒラメ筋が合体したもので、踵骨（かかと）の後方突起に付着しています。
このアキレス腱周囲には滑液包と呼ばれるクッションがいくつかあり、ここに痛みが出る疾患がいくつか考えられます。
1.ハグランド病
2.アキレス腱皮下滑液包炎
3.アキレス腱周囲炎　　　　　など

＜原因＞
・スポーツ活動
・長時間の作業による慢性的なアキレス腱への刺激
・間違った靴選び　　　　　　　　　　　　　　　　　など

＜治療＞
これらの病態メカニズムは多少の違いがあるものの、症状や治療についてはほぼ同様です。
治療は保存的治療（手術しない方法）が原則です。まず、誘因となったスポーツ活動を一時中止して、
短期間の非ステロイド抗炎症剤を処方し、リハビリとしてストレッチ、筋力強化を行います。
頑固な症例ではステロイド注射を試みたりします。
また、アキレス腱にかかる負担を軽減する目的で足底板の装着を行います。

ご不明な点はリハビリスタッフまでお尋ねください。

母趾種子骨障害

投稿日｜2018.11.2

＜母趾種子骨とは？＞
母趾種子骨とは足の親指の付け根の下に2つある小さくて豆みたいな骨です。
この骨は足の親指の力をうまく発揮させたり、体重の約半分の負担を受けたりして小さながら非常に大切な骨です。

＜母趾種子骨障害とは？＞
常にそれだけの負担を受けているので、スポーツなどによる使いすぎ・ハイヒールを長時間はいている、
外反母趾などの足の変形があるなどの負担の増加などで疲労骨折してしまったり、
階段を踏み外して強く打つなどのきっかけで骨折してしまったりします。
骨折や疲労骨折の状態をほったらかしていると種子骨の栄養が足りなくなり壊死してしまい手術になってしまうこともあります。
中にはもともと1つの種子骨が2つに分かれていることもあるため診断がしにくくなっている場合があります。
これが種子骨障害です。

＜治療は？＞
痛みの強い時期は種子骨に体重がかからないように靴にパッドを入れたり、足を固定します。
炎症が強い時にはステロイド注射などを行う場合もあります。
痛みが引いたら原因となっている靴や足の変形に対して足底板などの工夫をしていきます。

もともと1つの種子骨が2つに分かれているタイプは痛みが強くなれば
再発に注意してすぐにスポーツなど日常に戻っていただけます。
しかし、骨折や疲労骨折が疑われる場合は懐死を起こさないようまめにレントゲンで確認したりしながら
しっかりと骨をくっつけてあげましょう。