投稿日｜2022.6.24
こんにちは。三崎です。
6月とは思えない様な気温の高い日が続
きますね。夕方や夜になってもムシっと
した汗ばむ感じは、まるでもう真夏の様
ですね。
身体が暑さについていかない中、色々な
事が再開され気持ちは前へ！前へ！でも
『何か疲れるな。。』と感じておられる
方も沢山いらっしゃるのではないでしょ
うか。
疲れた時は、少し休む時間も大切に。
栄養と睡眠と身体をメンテナンスして、
心も身体も健康に、またこの夏も乗り切
っていきたいですね。
サッカーをしてる時は元気な三男ですが
試験前の【お勉強】がプラスされると、
一気に疲労度が増します😫
お勉強を頑張った日の夜〜明け方は、左脚
にこむら返りがおきます。
次の日学校から帰って来てもまだ左脚の筋
肉に張りがあったので、お灸をして練習に
行きました。
この日は違和感なく練習できた様ですが
この急激な暑さと、苦手なお勉強で疲労
がたまっているのは間違いなさそうです。
クーラー等で意外と身体は冷える夏☀️
元々寒さに弱い方は、暑い季節でもお灸
を気持ち良く感じられるかもしれません。
良かったら、試してみて下さい⭐︎
