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ひろた鍼灸整骨院

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コンテントヘッド

旬の野菜  <鍼灸治療>

投稿日|2018.6.8

こんにちは
ダイエットプランナーのひろたです。

周りの田んぼは田植えが終わり
家庭菜園をしているお家には
トマトやキュウリなどを植えたプランターを
たくさん見かけるようになりました。

夏野菜のトマトにはミネラルがたくさん入っていて
また水分補給にもなります。
トマトはお塩をかけても美味しいし
おしゃれにトマトとモッチャレラチーズにオリーブオイル

旬の野菜を食べると
旬の野菜には旬の効能がある! だから暑さには夏野菜!
夏には栄養価がググっと上昇!
調理法で健康効果もUPします!!

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