投稿日｜2017.1.19
こんにちは
ダイエットプランナーのひろたです
今週は雪に始まり寒い日が続きました
明日もまた、雪の予報が出ていますね。
雪が降れば大人になった私もテンション上がりますが
気温が低いのは苦手です。
寒い時期は、活動量が減り
暖かいお部屋などでじっとしておやつをつまむ・・・なんて
生活をしているとみるみるうちに体重が増えていきます。
寒い季節ですが、活動量を上げ脂肪燃焼の為に
意識して歩くを心がけています。
薄着になった春にドキッとしないように・・・。
ひろた鍼灸整骨院では
耳ツボダイエットを行っています
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