投稿日｜2017.7.27
こんにちは。受付の上手です。
昨日の夜は少し風を感じられましたね(*^_^*)
久しぶりに愛犬の散歩に出かけましたが
ぷーちゃんも嬉しそうに 走り スキップ をしているように見えました。
この頃暑い日が続き、家にいる時もお腹を出してダラダラでした。
皆さんも程よい運動はいいですが、汗をかいた後は水分補給と休憩を
忘れないで下さいね。
身体の熱りを取るのに胡瓜やスイカがいいそうですよ(*^^*)
後、梅干しやささみが疲労回復にもってこいらしいです。
クーラーで体調を崩し、関節が痛くなったりする事もあるので
疑問に思ったらひろた鍼灸整骨院へご相談下さい。
