2019 | ひろた鍼灸整骨院

インフルエンザ

投稿日｜2019.12.9

おはようございます。三崎です。

いよいよ息子の中学校でもインフルエンザが流行り出し

隣のクラスでは10名程のお休みが。。。

今年はインフルエンザのピークが12月と例年より早目だ

とゆう予報だそうです。

どこからやって来るのか…確実に毎年流行るインフルエンザ。

でも、この時期はインフルエンザだけでなく胃腸風邪等も、

菌&ウィルスが充満する時期ですよね😣

何かと忙しいこの時期ですが、栄養・睡眠・ストレス緩和

そして手洗い・うがいで、菌&ウィルスと戦っていきましょ

う～！

◎手洗い→指先・手の甲・親指・指の間洗い忘れのない様に
せっけんで約20秒❗時間をかけてシッカリと！

◎うがい→緑茶や紅茶ですると効果増
①口目：口の中の食べカス等を取る目的で、ｸﾁｭｸﾁｭペー
②口目：上を向いて喉の奥まで届く様に15秒❗
③口目：もう1度しっかりｶﾞﾗｶﾞﾗペー

◎唾液分泌促進→こめかみ部分から顎にかけてのフェイス
ラインと、顎の下を痛くない程度にマッ
サージすると唾液が分泌されるそうです😊

風邪の季節、頑張って乗り気って行きましょう！

こんばんは、受付の森口です。
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相変わらず毎週末、子どもたちの試合に走り回っていますが
先週の日曜日は子どもたちの試合がなかったので、ずっと誘われていた高円宮杯Ｕ⁻１８プレミアリーグを観に行って来ました。
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夫の中学の同級生の息子さんがガンバ大阪ユースで頑張っているからです。
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プリンスリーグは毎週のように観に行っていますが、プレミアリーグの観戦は初めてです。
体格・速さ・パスの精度など全然違いますね。
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さすがプレミアリーグです。
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同級生夫婦との楽しい観戦でした。
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息子さんにもこれからもガンバ大阪で頑張ってほしいですね。
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そして向日市のひろた鍼灸整骨院では、そのガンバ大阪で使用されているラジオスティム治療器とハイボルテージ治療器を導入しています。
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ガンバ大阪の選手の方々も、ケガ防止や進行を防いだり、またコンディションを整えたりと、ウォーミングアップ前のラジオ波は欠かせないようです。
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～・～・ラジオスティム治療の初回お試しは１０００円・～・～
～・～・ハイボルテージ治療の初回はお試しは８５０円・～・～
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お得な回数券もございます。
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ご興味を持たれましたらお気軽におたずねください。
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本日も「ひろた鍼灸整骨院」は診療しております。
スタッフ一同お待ちしております。

身体に栄養を

投稿日｜2019.11.29

おはようございます。三崎です。

11月も残りわずかで、朝晩の冷え込みも段々と

本格的になってきましたね。

ついにインフルエンザも流行期に入ったみたいで。。。

手洗い・うがい、栄養・睡眠でインフルエンザウィルス＋

風邪ウィルスに負けない身体作りをしましょう💪

↑こどもが治療に来た時いつも見て復唱しております👦

【まごわ、やさしいこ❤️】私も意識して食生活に取り入れ

る様にしてます。

あと、『根菜は喘息に良い効果がある』と聞いた事があるので

大根、レンコン、ゴボウなども秋～冬は沢山取る様にして

いました。

寒さ本番になりますが、身体の内からも身体を温めて元気に

冬を過ごせればなと思います⛄

阪神高速からの夕日

投稿日｜2019.11.27

こんばんは、受付の森口です
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まさかの捻挫から脅威的な回復をみせたサッカー部のマネージャーである高校３年生の娘。
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捻挫もすっかり治り体育の授業も受けられるまで回復しました。
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そして選手権の予選も終わりましたが、１月末の引退までまだまだ試合は続きます。
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先週の土日も試合でした。
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堺市のグランドで１３時３０分キックオフ。
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行きは学校から出発するマイクロバスに乗り現地へ。
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帰りはバスに乗らずに自家用車で帰ります。
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試合が終わって片付けが済むころにはもう夕方。
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軽く食事をして帰路につきます。
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その帰りの高速で娘が「夕日がきれい」と。
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いつも練習してるグランドからみる夕日はもっときれいなのだそうです。
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いつか私もその夕日を見たみたいです。
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向日市のひろた鍼灸整骨院は本日も診療しています。
お気軽にご来院ください。
スタッフ一同お待ちしております。