肩・腰・首・膝の痛み・スポーツリハビリ･交通事故の治療なら向日市ひろた鍼灸整骨院にお任せください！

スタッフ紹介　診療助手　南谷　泰成

出身地　京都府向日市

趣味　サッカー、スポーツ観戦、ドライブ

中学、高校と陸上をやっており、怪我で苦しんだ時期がありました。中学２年生から高校３年生まで怪我や故障をする度にひろた鍼灸整骨院に通院していました。

ひろた鍼灸整骨院に通いとても親切にしてくださり怪我や故障を治すことが出来ました。

そのような経験もあり、患者様に少しでも楽になっていただけるよう精一杯頑張っていきます。

身体の不調でお困りでしたらぜひご相談くださいね。

宜しくお願いします。

こんばんは、受付の川島です。

今日は皆さんが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

馴染のある病気「腰椎椎間板ヘルニア」と「坐骨神経痛」についてお話をしたいと思いますね。

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★腰椎椎間板ヘルニア

椎間板と言うのは、背骨と背骨をつなぐ軟骨の事で、下の方の腰椎では、いつも体重の約３分の２の重さを繰り返し支えているので、３０歳ごろ、早い人では１０代後半から少しずつ負担がかかって弱く脆くなっていきます。

椎間板が圧迫されて脊髄神経の通る管（脊柱管）に向かって髄核が外に出てくることを「ヘルニア」と言います。

原因は今の所はっきりしたことは分かっていないのですが、遺伝的要因や労働による影響、スポーツや喫煙が発生の危険因子であるといった説が言われております。

椎間板が圧迫されてへしゃげた椎間板は脊髄神経の通る管(脊柱管)に向かって飛び出した椎間板(椎間板ヘルニア)は体重のストレスのかかりやすい第４腰椎と第５腰椎と第１仙骨の間に多く見られます。

症状は腰痛や下肢の痺れ感・痛みがあります。症状によっては筋力低下や知覚低下も起こります。

★坐骨神経痛

腰椎椎間板ヘルニアは、脊髄から足へ向かう神経を圧迫します。このため、お尻、太ももの後ろ、ふくらはぎが突っ張って痛くなり足が痺れてきます。

この痛みや痺れの事を「坐骨神経痛」と言います。

背骨を伸ばすと痛みが強くなるので腰を曲げで歩いたり、寝る時には膝を曲げて横向きに寝るようになります。

治療法・・・すぐに手術をすると言う病気ではなく、まずは安静にして痛み止めの薬を飲んだり、シップや軟膏を用います。リハビリでは痛みを取るために腰を引っ張ったり、電気治療、温熱療法、マッサージなどを行います。

また、腰にコルセットを着けると痛みが和らぎます。

排尿障害や神経麻痺と言った症状が出現すればMRIで検査をし手術の絶対適応となりますが、手術をするかしないかは病院の先生が決めるものではなく、患者さん自身が選択しましょう。

私達は予後を左右する因子に関して十分な説明を行いますので、まずは保存的治療を第一選択としてお考えください。

６～８週間程度しっかり治療を続けてみて、症状の変化を見ることが最も重要な事だと考えていますので、

更に詳しくご質問などございましたら、お気軽に「ひろた鍼灸整骨院」までお越しください。

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ひろた鍼灸整骨院では経験豊富な院長が、丁寧な診察、患者様の症状に合わせた無理のない適切な治療を行いますので

安心してください。

今後も色々な病気をこちらから紹介していきますので、ご覧下さいね！！(o^―^o)ﾆｺ

※当院、予約優先とさせていただいておりますので、ご来院前に
お電話いただけますと、お待たせしない時間をご案内できます。

※当院には駐車場が３台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
６０分無料となっております。（当院が２００円負担いたします）

向日市　ひろた鍼灸整骨院

http://www.hirota-seikotu.com/

職種　　　　　　　：　受付

プロフィール

出身地　大阪

趣味　ヨガ

患者さんに一言

来院される患者様に元気をあげられるように

私は笑顔を絶やさずを心がけています。

患者様が痛みが無くなったよと言われて

帰られるのがうれしい瞬間です。

こんばんは、受付の川島です。

今日は聞き慣れない「オスグッド　シュラッター病」についてお話をしたいと思います。

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★　オスグッド　シュラッター病とは？

成長が盛んな小児期にスポーツ活動などによって膝蓋靭帯の付着部である脛骨粗面に痛みや腫れをもたらす疾患です。

＊好発（年齢、スポーツ）

１０歳～１５歳（特に１０代前半の男子）に多く、サッカーやバレーボールなどのスポーツに多く見られる膝の病気です。

９０％程度は軸足に発生します。

＊原因

１０歳ごろの骨は軟骨成分が多い為、スポーツなどにより度重なる筋肉の牽引力が脛骨粗面に加わると、軟骨がはがれ痛みを発症します。

成長期では筋肉の発達が盛んで骨の成長が追い付かなくなり、硬い筋肉ができやすい。筋肉は骨に付着しており、硬くなると骨側の付着部、もしくは筋肉そのものに負担がかかり、柔軟性も低下する。その状態のまま膝に負担のかかる動作を繰り返すと痛みを発症します。

＊症状

痛みの多くは膝の屈伸時や脛骨粗面部を押した時・腫れの痛みです。

＊予後

骨の成長過程では痛みを繰り返すことが多い。しかし、成長が停止すれば痛みは消失します。

＊治療法

保存的治療(手術しない方法）が第一選択です。まずはスポーツ活動を一時中止します。

リハビリとしては温熱療法、大腿四頭筋・ハムストリングのストレッチや筋力強化訓練を指導します。

薬物療法として、短期間の非ステロイド系抗炎症剤外用薬なども（消炎鎮痛効果）有効です。

症状が改善すれば十分なウォーミングアップを行わせ、オスグッドサポーターを着用してスポーツ活動を再開さし、スポーツ終了時には必ずクーリングダウンとしてアイシングの処置や各種のストレッチングを指導します。

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上記の様な症状に思い当たる事があればお気軽にご相談くださいね。

ひろた鍼灸整骨院では経験豊富な院長が、丁寧な診察、患者様の症状に合わせた無理のない適切な治療を行いますので

安心してください。

今後も色々な病気をこちらから紹介していきますので、ご覧下さいね！！(o^―^o)ﾆｺ

※当院、予約優先とさせていただいておりますので、ご来院前に
お電話いただけますと、お待たせしない時間をご案内できます。

※当院には駐車場が３台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
６０分無料となっております。（当院が２００円負担いたします）

向日市　ひろた鍼灸整骨院

http://www.hirota-seikotu.com/

こんばんは、受付の川島です。

いつもくだらない話ばかりなので、これからは皆様にお役に立つ内容を少しずつでも・・・と思い、

今日は「変形性膝関節症」のお話をさせて頂きます。

膝に痛みがある方は御存知だと思いますが、「変形膝関節症」とは膝の痛みや腫れあり、曲げ伸ばしの範囲が制限される、慢性・進行性の関節疾患です。

関節軟骨は年齢と共に老化し、すり減りが生じます。すると炎症を生じ、痛みや腫れが出てきます。

症状としては・・・関節に水がたまったり、膝が腫れぼったい感じになったり、進行した例では関節の変形を伴います。

痛みの特徴として初期の段階では歩き始めに膝の痛み（内側に出ることが多い）があり、歩いていると段々痛みが無くなるとか、階段の昇り降り（特に降りるほう）で痛いと言う物で、進行してくると歩く事そのものが痛くなってきます。

治療は・・・

①生活指導　　痛みを我慢して無理をすると膝に負担がかかり症状が進行します。階段は手すりを利用し、歩くときはステッキを使用します。また、正座はせず、椅子を使用します。太り過ぎは関節に負担がかかりますので、体重をコントロールしましょう。

②装具療法　　足底板はO脚による膝の内側の負担を軽くするのが目的です。膝の装具の装着により関節の安定性を高め、痛みを和らげます。

③運動療法　　膝が痛くて動かさないでいると大腿四頭筋などの筋力が低下します。すると膝の安定性が低下し、膝の負担が増加すると言う悪循環となってしまいます。太ももの前面にある大腿四頭筋、膝の周囲にある筋肉を鍛えることで、膝関節の負担を減らし、痛みを和らげる事ができます。

④手術療法　　保存療法で効果が得られない場合、半月板損傷や骨壊死が合併していることがあります。MRIなどの検査を行い、その結果で関節鏡視下手術うあ人工関節置換術が必要となる場合があります。

上記の様な症状に思い当たる事があればお気軽にご相談くださいね。

ひろた鍼灸整骨院では経験豊富な院長が、丁寧な診察、患者様の症状に合わせた無理のない適切な治療を行いますので

安心してください。

今後も色々な病気をこちらから紹介していきますので、ご覧下さいね！！(o^―^o)ﾆｺ

※当院、予約優先とさせていただいておりますので、ご来院前に
お電話いただけますと、お待たせしない時間をご案内できます。

※当院には駐車場が３台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
６０分無料となっております。（当院が２００円負担いたします）

向日市　ひろた鍼灸整骨院

http://www.hirota-seikotu.com/