膝の痛み、腫れ「変形性膝関節症」について。(2016.6.16)
こんばんは、受付の川島です。
いつもくだらない話ばかりなので、これからは皆様にお役に立つ内容を少しずつでも・・・と思い、
今日は「変形性膝関節症」のお話をさせて頂きます。
膝に痛みがある方は御存知だと思いますが、「変形膝関節症」とは膝の痛みや腫れあり、曲げ伸ばしの範囲が制限される、慢性・進行性の関節疾患です。
関節軟骨は年齢と共に老化し、すり減りが生じます。すると炎症を生じ、痛みや腫れが出てきます。
症状としては・・・関節に水がたまったり、膝が腫れぼったい感じになったり、進行した例では関節の変形を伴います。
痛みの特徴として初期の段階では歩き始めに膝の痛み(内側に出ることが多い)があり、歩いていると段々痛みが無くなるとか、階段の昇り降り(特に降りるほう)で痛いと言う物で、進行してくると歩く事そのものが痛くなってきます。
治療は・・・
①生活指導 痛みを我慢して無理をすると膝に負担がかかり症状が進行します。階段は手すりを利用し、歩くときはステッキを使用します。また、正座はせず、椅子を使用します。太り過ぎは関節に負担がかかりますので、体重をコントロールしましょう。
②装具療法 足底板はO脚による膝の内側の負担を軽くするのが目的です。膝の装具の装着により関節の安定性を高め、痛みを和らげます。
③運動療法 膝が痛くて動かさないでいると大腿四頭筋などの筋力が低下します。すると膝の安定性が低下し、膝の負担が増加すると言う悪循環となってしまいます。太ももの前面にある大腿四頭筋、膝の周囲にある筋肉を鍛えることで、膝関節の負担を減らし、痛みを和らげる事ができます。
④手術療法 保存療法で効果が得られない場合、半月板損傷や骨壊死が合併していることがあります。MRIなどの検査を行い、その結果で関節鏡視下手術うあ人工関節置換術が必要となる場合があります。
上記の様な症状に思い当たる事があればお気軽にご相談くださいね。
ひろた鍼灸整骨院では経験豊富な院長が、丁寧な診察、患者様の症状に合わせた無理のない適切な治療を行いますので
安心してください。
今後も色々な病気をこちらから紹介していきますので、ご覧下さいね!!(o^―^o)ニコ
※当院、予約優先とさせていただいておりますので、ご来院前に
お電話いただけますと、お待たせしない時間をご案内できます。
※当院には駐車場が3台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
60分無料となっております。(当院が200円負担いたします)
向日市 ひろた鍼灸整骨院
http://www.hirota-seikotu.com/
発酵中(2016.6.16)
ダイエットカウンセラーの廣田です
今年は初めてお味噌作りにチャレンジしました。
お味噌は発酵食品で体にもとってもいいので
我が家ではお味噌汁やサラダのドレッシングなどで
活用しています。
腸内環境を整えるといいことづくし。
幸せホルモンと呼ばれているセロトニンというホルモン
は、腸内で作られていると言われています。
セロトニンが不足するとうつなど自律神経が不安定になったりします。
幸せホルモンのセロトニンを出して
自立神経を整えましょう。
お味噌は2月に仕込みそろそろ天地返しの時期に
なりました。
ふたを開けてみるとお味噌のにおいがしていました。
お味噌をまぜまぜして、もう一度ラップをして
ふたをしました。
発酵中のお味噌はふんわりとした手触りでした。
秋の出来上がりが楽しみです。
TVでやってました!もみほぐし店と整骨院の違い。(2016.6.15)
こんばんは、受付の川島です。
昨夜たまたま付けた番組でやっていたのですが、皆さんもよく分かって無い方が多いのではないでしょうか?
「もみほぐし店」と「接骨院」や「整骨院」の違いの話しでした。
大きな違いを書きますと下記の通りです。
もみほぐし店・・・なんの免許もいらない。バイトの素人さんもマッサージできる。
看板に料金や時間を記載できる。
保険がきかないので、全額負担。
接骨院・整骨院・・・柔道整復師の国家試験に受かった人のみが施術できる。
保険が適応される治療をできる。
もみほぐし店に以前お勤めだった数名の方のコメントですが、
「一回治してしまうとリピーターが減るので、わざと強く揉んでまた来てもらいように仕向ける」とか、
「強く揉んだり押したりして、肋骨や鎖骨を折った人もいる」とか・・・。
勿論良いお店もたくさんあるとは思いますが、話しの内容があまりにも怖くて、私は絶対行くのをやめようと思いました。
皆さんもたくさんお店がある中で何処を選んだら良いか悩むと思います。
親身になって治そうと頑張ってくれる先生、スタッフのいるお店に出会えると良いですね。
「ひろた鍼灸整骨院」は経験豊富な院長、明るく元気いっぱいのスタッフがおります。
是非一度相談だけでも来て下さいね。
※当院、予約優先とさせていただいておりますので、ご来院前に
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万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
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向日市 ひろた鍼灸整骨院
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旅行のご報告(2016.6.4)
こんにちは、受付の川島です。
先週、御三家で旅行へ行って来ました。
お天気の関係で、初日に「イングランドの丘」に変更。
時々小雨が降りましたが、予定通りグランドゴルフ対決、コアラやウサギ、ヒツジ等の動物見学、
焼き立てピザをランチに、ソフトクリーム、ヨーグルト、焼き立てパン等お腹いっぱいご当地グルメを
堪能しました。
早目にホテルへ行き夕食は鯛尽くしの御馳走と、ゆっくり温泉と卓球大会を楽しみました。
翌日は「じゃのひれ」で鯛釣り、イルカとの触れ合いをたっぷり楽しみ、午後からは
鳴門大橋を渡り、徳島の「大塚国際美術館」を見学してきました。
とっても広いので、閉店時間の5時まで居ても時間が足らない程素晴らしい所でしたよ。
今年の旅行は近場にしたので物足りないかと思いましたが、ゆったりできてみんな満足だったようです。
皆さんも機会があれば、是非足を運んでみて下さい。
※当院、予約優先とさせていただいておりますので、ご来院前に
お電話いただけますと、お待たせしない時間をご案内できます。
※当院には駐車場が3台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
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種まき(2016.5.26)
毎年、大輪のひまわりを植えています。
今年も大きく咲いてほしいです。
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2024.4.27|
GW 休診日のお知らせ2024.4.5|
4月6日休診のお知らせ2024.3.7|
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