投稿日｜2018.3.8
こんにちは、受付の上手です。
今日はあいにくの雨ですね。
やっとこの頃、暖かい日が続き、散歩するのも気分も楽しく
ウキウキ運動出来ますね。
この前、家の愛犬のぷ―ちゃんを高雄ドライブウェイのドックランに
連れて行って来ました。
始めてなのに、喜んで他の犬と大はしゃぎで走り回り大変でした。
ぷーちゃんを追いかけて走り回るので、ふくらはぎが筋肉痛になってしまい
ました。
やはり、無理をせず自分のペースで皆さんは運動がてらに散歩して下さい。
無理をすると 身体のあちこちが痛くなり逆効果になってしまうので
また、運動していて何か痛みを感じたら ご遠慮せず
ひろた鍼灸整骨院へご相談下さい。
