栄養(2015.6.13)
こんにちは!診療助手の山田です。
この間、沖縄県が梅雨明けになりましたよね。しかし、ここではこれからが梅雨入り。暑くじめっとした日が続くと思うと
暑がりな私は辛いです。その気候のせいもあってストレスや疲労、食欲が落ちる、ヤル気が落ち込んでしまうのもこの時期かと思います。
そんな時、皆さんはどうやって過ごされていますか?
これからの季節、中でも一番は食欲が落ち込むということ。しかし、この食を見直すことでストレス、疲労、ヤル気などが改善されるとと思います。
では、何を食べればいいのか?例えば、ストレスや精神疲労にはビタミンBを摂ることで回復すると言われています。具体的には豚肉などには多く含まれています。
また、疲労回復にはクエン酸。これには疲労物質である乳酸を分解してくれる働きがあります。具体的にはオレンジなどの柑橘類や酢に含まれています。
食事をうまく摂り、これからの季節に負けない体にしましょう!!
ひろた鍼灸整骨院では、こういった栄養面のことの他に、身体のことで気になる、痛みがある・・・などちょっとのことでも気になる事でも真剣に向き合います!!
是非一度、にお越し下さい!スタッフ一同お持ちしております!!
※当院、予約優先とさせて頂いておりますので、御来院の前に
お電話を頂けますとお待たせしないお時間をご案内できます。
※当院には駐車場が3台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
60分無料となっております(当院が200円負担いたします)
向日市 ひろた鍼灸整骨院
ホームページ
http://www.hirota-seikotu.com/
当院では腰痛・肩凝り・ギックリ腰・寝違えに特化した治療を行っています。
http://www.hirota-seikotu.com/koshi
交通事故治療・むちうち治療・追突治療
エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_4871902/
むち打ち(2015.6.10)
こんばんは、受付の川島です。
突き指して一週間になりますが、毎日電気に通っているお陰で腫れも引き、
バレーをやりながらなのに随分と痛みもなくなりました。
しかし昨日の試合後から、足の付け根の痛み、肩甲骨周りの鞭打ちのような寝違えのような
新たな痛みが出てきてしまいました。
原因はバレーしかありませんが、これと言った何かがあった訳では有りませんので
頑張り過ぎたんでしょうね。
今後指の治療に加え、あちこち治療が増える事となりそうです。
皆様も痛みを我慢しないで早目に治療へお越し下さいね。
歳だから、いつもの事だから・・・は関係ありません!!
鞭打ちも寝違えもひろた鍼灸整骨院で治療可能です。
アットホームな鍼灸整骨院ですので、どうぞお気軽にお電話くださいね。
※当院、予約優先とさせて頂いておりますので、御来院の前に
お電話を頂けますとお待たせしないお時間をご案内できます。
※当院には駐車場が3台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
60分無料となっております(当院が200円負担いたします)
向日市 ひろた鍼灸整骨院
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ワールドカップ(2015.6.9)
こんにちは!診療助手の山田です。
今年は大きなスポーツの大会が開催されるのをご存知でしょうか?
一つは現在開催されている女子サッカーワールドカップ!初戦は見事勝利を挙げましたね!次戦も勝利してほしいです!!
二つ目は7月に開催されるラグビーワールドカップ!!今年は例年よりも評判が良いみたいなので期待が持てます。
また、僕の中学校時の先輩や高校時の先輩が代表候補として奮闘されています。お二人には是非とも大舞台で大暴れして頂きたいです!
そんなスポーツが盛んになってきている中、つきものと言えば怪我ですよね。捻挫、靭帯損傷、突き指、骨折、脱臼、ヘルニア・・・
怪我をしたとき「ほっとけば治るやろ」という考えでいる方、それは大きな間違いです!しっかりとした治療をする!!ということです。
では、どんな治療が良いのか?家ではどうして過ごせばいいのか?様々な質問や怪我にあった治療をひろた鍼灸整骨院では的確にお答えします!!
きっと患者様のお役に立てると思います!スタッフ一同お待ちしております。
※当院、予約優先とさせて頂いておりますので、御来院の前に
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※当院には駐車場が3台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
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突き指(2015.6.3)
こんにちは、受付の川島です。
昨日、バレーのクラブチームの練習で久々に人差し指の付け根を突き指をしました。
すぐに氷で冷やしたので大した事ないと思っていたら、明け方痛みで目が覚めるほどで
今朝早速こちらへ治療に来ました。
先生に固定器具も作って頂き、全治2,3週間との診断です。
時間とともに内出血で変色、どんどん腫れてきました…少しでも早く治しバレー復帰する為
これから毎日通院する予定です。
突き指には電気治療、鍼治療が有効なので、いつまでも完治しないでお困りの方は
是非ひろた鍼灸整骨院へお越し下さい!
院長はたくさんの症例を診て来れられとても経験豊富で、スタッフも色々スポーツでの怪我など
経験していますのできっと患者様のお役に立てると思います。
スタッフ一同お待ちしております。
※当院、予約優先とさせて頂いておりますので、御来院の前に
お電話を頂けますとお待たせしないお時間をご案内できます。
※当院には駐車場が3台ございます。
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60分無料となっております(当院が200円負担いたします)
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腰痛には鍼が効果的!(2015.6.2)
こんにちは、受付の川島です。
先日、理由もなく腰が痛い日が続いていました。
でも病院へ行くほど切羽詰まった痛みでも無く
我慢しながらバレーと仕事をしていたのです。
その様子を見ていた先生に「鍼してみる?」と促され、治療して
もらったところ、翌日からスッキリ!!
こんなに効果があるのなら、もっと早く治療してもらえば良かったと
実感しました。
皆様、色々な痛みを我慢されていると思いますが、鍼は怖いと思いがちですが、
良かったらチャレンジして見てください。
スタッフ一同お待ちしております。
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