肩・腰・首・膝の痛み・スポーツリハビリ･交通事故の治療なら向日市ひろた鍼灸整骨院にお任せください！

こんばんわ！診療助手の山田です。

毎日嫌になるような暑さですよね。この暑さは僕はかなり辛いです。でも、辛いといいながら

実は8月は僕の誕生日でもあるんです。僕は忘れていました…。しかし、昨日気付かされました。

というのも、昨日ぼーっと家でしていると、弟からまさかのプレゼントを頂きました！

さすがに驚きましたが、誕生日だったということにまず驚き、弟からのプレゼントに驚きと二重の

驚きを頂きました。

弟からプレゼントを頂くということが初めてだったので、素直にうれしかったです。感謝でしかありません！

皆さんは家族、友人、同僚、先輩、後輩に感謝していますか？

ひろた鍼灸整骨院は少しでも多くの患者様に感謝されるように努力していきます！！なので、少しでも

気になることがありましたら、お気軽にお越しください！！

※当院、予約優先とさせて頂いておりますので、御来院の前に
お電話を頂けますとお待たせしないお時間をご案内できます。
※当院には駐車場が３台ございます。
万が一満車の際は向かいの三井パークをご利用ください。
６０分無料となっております（当院が200円負担いたします）
向日市　　　ひろた鍼灸整骨院

ホームページ　当院では腰痛・肩凝り・ギックリ腰・寝違えに特化した治療を行っています。

http://www.hirota-seikotu.com/

腰痛・ぎっくり腰

http://www.hirota-seikotu.com/koshi

交通事故治療・むちうち治療・追突治療

http://www.hirota-seikotu.com/jiko

スポーツ外傷・障害

http://www.hirota-seikotu.com/sports

肩こり・頭痛

http://www.hirota-seikotu.com/kata

首の痛み・寝違え

http://www.hirota-seikotu.com/kubi

膝の痛み

http://www.hirota-seikotu.com/hiza

骨盤矯正

http://www.hirota-seikotu.com/kotuban

鍼灸治療

http://www.hirota-seikotu.com/shinkyu

アクセス・料金

http://www.hirota-seikotu.com/access

こんにちは、受付の川島です。

昨日祖父母が子供に電動自転車を購入してくれました。

ずっと購入を迷っていたのですが、高校三年間頑張って

自転車通学したのでそろそろ楽しても良いかと。

さっそく私も試乗してみましたが、登坂もビックリするくらい軽いんですね！！

うちは高台に住んでいるので帰りはずっと上りなんです。

なので部活をしていない子供にとって、自転車はいい筋トレになっていましたが

楽する分ドンドン体力も筋力も落ちるのが心配です…。

皆様も適度な運動で筋力、体力を維持してくださいね。

この時期、熱中症にはくれぐれもご注意くださいませ。

※当院、予約優先とさせて頂いておりますので、御来院の前に
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こんにちは、受け付けの川島です。

夏休み、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？

私は先週から旅行へ行った妹の仔犬を預かって面倒を見ています。

まだ３ヶ月のカニンヘンダックスなんですがトイレもまだちゃんと

出来ないし何もかもがとっても大変です。

うちに居た犬は１１歳で去年他界しましたので、仔犬の世話が

こんなに大変だと言うことをすっかり忘れていました。(T ^ T)

でも我が家に来てそろそろ一週間、お互いに慣れてきて

とっても可愛い存在です。

明日 サヨナラなので淋しくなるな。。。

でも犬がいると何処にも行けないので

花火大会、海水浴場、プール、バーゲン etc…我が家はこれから

夏を満喫しようと思っています！！

ひろた鍼灸整骨院はお盆も開院しております(^ ^)

是非、夏の疲れを癒しにお越し下さいませ。

※当院、予約優先とさせて頂いておりますので、御来院の前に
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こんばんわ！診療助手の山田です。

本格的な夏を迎え、遊ぶ人が多い反面、部活動に専念する人たちもたくさんおられるかと思います。

そんな部活動を頑張っている皆さん！しっかりとストレッチはしていますか？？ストレッチをしていても

適当に済ませていませんか？？

ストレッチはゆっくりと筋肉を伸ばすことで関節の可動域を上げ、スムーズな動きを行うための準備をするために

行うことです。体に今から動くよという合図的な役割果たしています。ということは、ストレッチを適当に行ったり

やらないでスポーツを行うと怪我につながるということです。

しかし、よく聞くのが「ストレッチをしても変わらない」、「全然体が柔らかくならない」などです。

でも、これも気を付けて行えば大丈夫！というのがあります。それは・・・

①継続すること

②時間は一つの場所に１５秒～２０秒

③呼吸を止めずに大きく

この３点を守れば大丈夫！！

では、具体的にどんな方法があるのか？どうやって伸ばせばいいのか？など疑問に思った方、是非、ひろた鍼灸整骨院にお越しください！！

院長は関西大学アメリカンフットボールのトレーナーをされており、整形外科でも長年勤務されてこられましたので、お気軽に声をおかけください！！

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こんにちわ！！診療助手の山田です。

近畿も梅雨明けし、いよいよ夏本番ですね！皆様の予定はどうですか？

家族で海に山にBBQ・・・様々なとこにお出かけにと楽しいことがたくさんあります。

しかし、楽しいあまりに無理していませんか？しんどいのに体に無理して出かけていませんか？

お父さん、お仕事に休日の車の運転に無理していませんか？

お母さん、家事にお子さんとお父さんの面倒をみて体疲れていませんか？

お子さん、朝から晩まで全力で部活動に遊びに大丈夫ですか？

そんな皆様の疲れや体の痛みをひろた鍼灸整骨院は解決します。

仕事や運転で肩や腰が痛い、家事をしていて腰や膝が痛い、部活をしていて急に首や腰や足首が痛くなったなど、

ちょっとでも気になったところがある方は是非気軽にお越しください！

優しいスタッフと大きいスタッフがお待ちしております！！

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