肩・腰・首・膝の痛み・スポーツリハビリ･交通事故の治療なら向日市ひろた鍼灸整骨院にお任せください！

おはようございます。三崎です。

新年のご挨拶が遅くなってしまいましたが

本年も皆さまの健康と笑顔のお手伝いができる様、頑

張ってまいります😊よろしくお願い致します✨

さて、我が家今年初の痛みトラブルは、やっぱり三男

『何か足の内っかわグネった～』

フットサルコートでプレイ後、歩いていたら『グキ！』

ときたらしく、その後から痛みがあるとの事でした。

『そんなところグネったりするの🤔？』と思っていま

したが。。ちゃんと原因があり

【有痛性外脛骨】といって、運動量が盛んになる小学

校高学年から中学生に多くみられる、外脛骨(足の内っ

かわの骨突出部)に痛みが生じるとゆう症状でした。

確かに、右に比べて痛みのある左足の外脛骨の方が、突

出しているのが見た目にも分かりました。

そして三男はベタ足なので、外脛骨部分にかかる負担も

大きくなると。。土踏まず(足裏)の筋肉を鍛えないとダ

メですね🦶

ラジオスティムで20分治療したところ、痛みは無くなり

次の日からボールを蹴っても痛みは出ませんでした。

早く治療に行けて良かった！

次男の小学校生活クラブチームでの活動も残りあと少し。

春からは長男共々、中学でサッカー頑張るのかな⚽

今年も1年、大きな怪我無く元気に過ごして欲しいです😌

1月13日（月）診療時間のお知らせです。
お間違えのないようお願いいたします。

８時～１２時３０分まで受付

ご予約はお早めにお願いします。

こんばんは、受付の森口です。
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年末の話になりますが、全国サッカー選手権の開会式に行って来ました。
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リハーサルの時は雨が降っていましたが、開会式が始まる寸前に一旦雨もやみ、選手たちも冷えることなく行われました。
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選手入場の各都道府県代表の選手たちの晴れ晴れとした笑顔を見るのも醍醐味ですが、
毎年、選手宣誓も楽しみで感動して泣いてしまいます。
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いろんな思いを胸に３年間頑張ってきた４８校（東京２校）の選手たち。
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４０３９校の頂点に立つのはどの高校になるのでしょうか。
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決勝は１３日。
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楽しみです。
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ひろた鍼灸整骨院ではスポーツを頑張っていらっしゃる方をしっかりとサポートします。
痛み、不調でお悩みの方は向日市のひろた鍼灸整骨院にご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております。

こんばんは、受付の森口です。
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向日市の小・中学校は今日から冬休みですね。
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高校生の息子も今日から冬休み。
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授業のある日は食べ放題の学食を利用していますが、長期休暇は食堂がお休みになるのでお弁当です。
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しかも補食もがっつり持参するので朝から準備が大変。
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昨日のお弁当は、打撃の飛距離を伸ばすために体重を増やすことと、筋トレ後の筋肉修復のために、炭水化物とたんぱく質多めの豚ロースの塩麹漬け焼きとオムライス弁当にしました。
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ところが、いつも通りに作ったら、これでは足りないと。
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なので、いつもより練習中に食べるおにぎりを多めに持たせました。
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プラス、筋トレ後の筋肉修復のためにプロテインを持参。
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朝食もたくさん食べるので今朝から朝食分だけでお米を８合炊くことにしました。
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ほとんど息子で消費し、朝から８合がスッカラカンです。
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１５歳９カ月、１８３㎝、７４㎏。
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どこまで大きくなるのか楽しみです。
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向日市のひろた鍼灸整骨院は本日も診療しております。
スタッフ一同お待ちしております。

こんにちは、ひろた鍼灸整骨院です。

年末年始のお知らせです。

年末は２９日（日）８時～１２時３０分まで受付
年始は４日（土）８時～１２時３０分まで受付

１月６日（月）より平常通りです。

ご予約はお早めにお願いします。