投稿日｜2020.3.11
こんばんは、受付の森口です。
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先週、楽しみにしていた大阪でのアスリートフードマイスターの交流会。
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やはり急遽中止になり、少しがっかりですが人が集まる交流会などはしばらくは仕方がないですね。。。
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そして子どもたちも先週からの長い長い臨時休校。
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スポーツをしている息子は３月７日からの臨時休校で２週間の部活動停止ですが、通おうとしていたジムも１５日までの臨時休館。
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夜に素振りやジョグは出来るけれど、ここ数日夜になると雨が続いているので思うように身体を動かせないようでしたが、やっと昨夜バッティングセンターまでの１０㎞ジョグとバッティング８０球ができたそうです。
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そしてお子さまがいらっしゃるご家庭はみなさんそうなのかもしれませんが、うちは高校生２人がずっと家に居て、ずっと何かを食べているので、しょっちゅう買い物へ行き食料を買い、最近の私はずっとキッチンで何かを作っているような気がします（笑）
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そして先日、サラダを作っていたのですがレタスに私の大好物のブラックオリーブを添えると、私以外の家族から「ブラックオリーブそんなに好きじゃない～」と。
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ブラックオリーブ、すごく美味しいのに～。
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ブラックオリーブには、悪玉コレステロールを下げて血液をサラサラにしてくれるオレイン酸や、高い抗酸化作用でアンチエイジング効果が高いビタミンE、また腸内環境を整えてくれる食物繊維や、免疫機能を正常に保ってくれるβカロテンなどが豊富に入っています。
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健康にも美容にも効果が高いブラックオリーブ。
１日５粒ほどの摂取量が好ましいです。
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サラダに添えたり、パスタに和えたりいかがでしょうか。
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向日市のひろた鍼灸整骨院は本日も診療しております。
スタッフ一同お待ちしております。
お気軽にご来院下さい。
投稿日｜2020.3.10
おはようございます。三崎です。
今日は朝からしっかり雨が降っていますね☔
お天気の悪い日は『腰の痛みが強くなる』『頭痛
がする』『膝の奥がシクシクする感じ』と症状が
悪くなるとゆうお声をよく聞きます。
雨の日は、外の気圧によって間接の内圧が上がり
それが神経等を圧迫して、痛みが出やすいみたい
です。
『台風が発生しただけで頭痛がする』『咳が出る』
なども、気圧の関係なんですね。
色々な痛みや症状がありますね。
少しでも痛みや、不快な症状改善のお手伝いができ
ればと思いますので。
気になる症状がある方は、いつでもご相談下さいね😊
投稿日｜2020.3.6
おはようございます。三崎です。
小中高が一斉に臨時休校になりましたね。
我が家では、中1・小6・小4の息子達が簡易卓球台
を作って、日々卓球大会を繰り広げています🏓
卓球、楽しいですね😊！
こども達もド素人ながら、『こうしたらカーブが
かかるな！』と研究しながら腕を上げてきています！
そんな中、我が家ではもう1つ
パパの痛風が再発しました。。。
足のこうから、内くるぶしまでがパンパン🦶💦
前回は、足の親指の付け根が腫れたのですが、今回
は『何かアキレス腱に違和感あるねんな～』から始
まって、みるみるうちに痛みが強くなり腫れて来た
感じでした。
ちゃんとお薬飲みながら治していって下さい😭
投稿日｜2020.3.5
こんばんは、受付の森口です。
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連日、ニュースで報道されている感染症の影響が多方面で大きく出てきてますね。
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そんな中、２月２９日に娘の高校の卒業式が決行されました。
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マスク着用で卒業証書授与と斉唱などがカットされ、１時間の時間短縮バージョンでした。
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そして教室に戻って担任から生徒一人ひとりに卒業証書を授与。
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担任から証書を受け取る時に、生徒がみんなにお別れの挨拶をします。
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生徒の挨拶にしんみりするのかと思いきや、そこは底抜けに明るいスポーツクラス（笑）
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面白い男の子は一人ひとり一芸をしてみんな大爆笑でした。
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その後も存分にみんなで写真を撮り、仲良くしてくれたお友達や保護者の方にもお礼も伝えることができ、思い残すこともなく学校を後にしました。
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時間短縮バージョンでしたが、自粛ムードの中で卒業式を決行してくれて本当に良かったです。
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これで気持ちにも区切りがつき次に進めます。
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さぁ娘も春からは大学生です。
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今月末より大学サッカーとも関わっていくことになった娘。
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高校サッカーも素晴らしかったけれど、４月からは私も大学サッカーも観戦しようと思います。
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その頃までには終息して、あらゆる行事が再開されていますように。
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向日市のひろた鍼灸整骨院は本日も診療しております。
スタッフ一同お待ちしております。
お気軽にご来院ください。
投稿日｜2020.2.27
こんばんは、受付の森口です。
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２月もそろそろ終わりますが、お風邪などひかれていませんか？
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風邪のひき始めの症状にはいろいろありますが、私は背中にゾクッと悪寒がはしるひき始めの症状からが多いです。
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その時は肩甲骨と肩甲骨の間にある‟風門”というツボにカイロを貼ります。
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読んで字のごとく‟風邪が侵入する門”なのです。
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その風門のツボにカイロを貼って温めると、ひき始めの悪寒がなくなり、背中がポカポカと温まってとても気持ちがいいです。
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風邪の予防だけではなく風邪を引いてしまってからでも効果的ですよ。
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背中にゾクッと悪寒がはしって『風邪かな？』と感じた時は、この風門を温めてみて下さいね。
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そしてまた、冷えには当院のラジオスティムもおすすめです。
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ひろた鍼灸整骨院は本日も診療しております。
スタッフ一同お待ちしております。
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