投稿日｜2019.1.25
こんにちは
インフルエンザが、全国的に増えています。
学校などでも、学級閉鎖もちらほらと出ています。
帰宅時の、手洗いうがい
そして、しっかり栄養、睡眠で予防を
していきましょう。
病気に負けない体力作りも大切ですね
スポーツ庁長官の
鈴木大地さん(元オリンピック金メダリスト)も
毎日、職場の長官室までの13階まで
階段を登っているそうです。
毎日の積み重ねも大切ですね。
人の幸せの基本は、
食べて動ける事だと。
体を動かす事は、人生の豊かさにも関わってきます
本当にそうだなと思いました。
