9月23日(土)秋分の日 診療のお知らせ(2023.9.13)
9月18日(月)敬老の日 診療のお知らせ(2023.9.13)
運動の前後はストレッチを行いましょう(2023.9.1)
おはようございます、ひろた鍼灸整骨院です。
猛暑が続いておりますが、朝晩少しづつ秋の兆しが見えてきたような気がします。
昼間はまだまだ暑い日が続くようです。
熱中症にはお気を付けくださいm(__)m
さて、『スポーツの秋』が近づいてきました。
過ごしやすくなると体を動かしたくなりますが、急激な運動量アップは怪我の恐れがありますので、徐々に体を慣らしてくださいね。
そして、運動を始まる前は必ずストレッチなど行い、終わった後も行ってください。
始める前のストレッチは『怪我の予防』になり、終わった後のストレッチは『筋肉痛予防』にもつながります。
皆様、いい汗をかいてスポーツを楽しんで下さいね(*^-^*)
本日も『ひろた鍼灸整骨院』診療しております。
お体で気になることがございましたらご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております。
8月21日(月)~24日(木) 夏季休暇のお知らせ(2023.8.7)
8月11日(金)山の日 診療のお知らせ(2023.8.7)
こんばんは、ひろた鍼灸整骨院です。
8月11日(金)山の日 は、
午前 8時00分~12時30分
午後 14時00分~17時00分
でございます。
ご予約優先でございます。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
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2月23日(金) 天皇誕生日 診療時間のお知らせ