投稿日｜2019.10.25
おはようございます。三崎です。
息子の踵が。。。治りました！
マッサージ&ラジオスティムでの治療で徐々に痛みが軽減
し、サポーターにも支えられ、お陰様でサポーター無しの
運動直後も【痛み０】になりました。
痛みが強い時は、『いつまで続くの？』と心配でしたが
『痛くない✨』と嬉しそうにサッカーしている姿を見て
ホッとしました。
ありがとうございましたm(_ _)m
息子の踵治療、実はもう1つ秘策😊笑があって、、、
【骨活】です☠️✨
栄養、食事に詳しい方から【骨活メニュー】を教えて頂き
成長期の痛み＝骨にアプローチ！とゆう事で、カルシウム
に加えコラーゲンを多く含む食材を多く摂る事を心掛ける
様にしました。
骨＝カルシウムと思いがちですが(まさに私もそう思って
いました😂)コラーゲンも骨を形成する為には欠かせない
たんぱく質だそうです。
カルシウムもコラーゲンも、積極的に摂取しようと思うと
意識的に食材を選ぶ様になりました。
早く痛みが治ったのは、そのお陰もあると思います😊
食べる事、身体をメンテナンスする事は、本当に大切です
ね。
これからもスポーツしてる以上、痛みとは隣り合わせだと
思いますが、コツコツ🦴続けて行けたらなと思います。
