少しずつ体力つくり開始！！

投稿日｜2021.7.2

おはようございます、受付の長谷川です。

緊急事態宣言が解除され、自粛中だったスポーツ団体も練習など再開されたようですね。
休み明けの身体は筋力が落ちています。
急激に運動量を増やすと怪我の恐れがあるので、少しずつ身体を慣らしてくださいね。

私も所属している団体の試合が再開するようなので、体力・筋力を戻さないと(;^ω^)

本日も「ひろた鍼灸整骨院」診療しております。
気になる痛みがありましたらご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております。

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